입냄새제거방법

최소한 하루 두번 이상 이를 닦는다.
치간 실을 이용하여 한번씩은 음식물 찌꺼기를 제거한다.
신선한 야채와 과일을 많이 섭취하고 저지방, 고 섬유질 식사로 바꾸면 입 냄새 제거에 효과적이다.
구강건조증이 생기는 약의 복용은 끊도록 하고 과음이나 흡연을 삼가야한다.
무설탕 껌 이나 박하사탕을 빨면 침분비를 증가시키는 효과가 있기때문에 도움이 되고 물을 자주 마셔도 좋다.
구강청정제는 일시적인 효과에 머무른다. 특히 알콜성분이 함유된 경우 입안을 더욱 건조하게 만들기 때문에 권하지 않는다.
30초 정도 충분히 머급고 입안에서 순환시키고 뱉는것이 좋다. 이런 제품은 오래 쓰면 치아나 입안 점막의 색이 누렇게 변하고 치석이 많아지며 입맛이 변하는 부작용이 있을 수 있으므로 최소한 6개월마다 치과검사를 받는 것이 좋다.

가장 좋은방법은 병원에 내원하여 자신의 입냄새에대한 정확한 원인파악을 하고 치료상담 하는것이다.

생강으로도 입냄새 제거에 도움이 된다.
껍질을 제거한 생강을 믹서기에 갈아 즙을 만든 후 살짝 끓여준다. 식후 생강즙을 분무기나 스프레이에 담아 입안에 뿌려주면 냄세 제거에 도움이 된다. 생강냄새 자체를 싫어하시는 분이라면 이 방법은 실패 입니다.