만성적인 대사 장애로 고혈압, 고지혈증, 비만, 내당증 장애 등 여러가지 질환이 한꺼번에 나타나는것을 대사증후군이라고 합니다.
남자경우 허리둘레가 90cm 초과, 여자의 경우 85cm 초과 중성지방이 150mg/dL 이상 축기 혈압이 130 mmHg 또는 이완기 혈압이 85mmHg 이상인 경우 (고혈압) 공복혈당이 100mg/dL 이상
대개 무증상이지만 대사 증후군의 각 구성 요소에 따른 증상이 나타날 수 있다. 즉, 고혈당이 심할 경우 당뇨병의 증상이 나타날 수 있고, 대사 증후군과 동반된 죽상경화증의 증상이 나타날 수 있다. 흔한 증상으론 복부비만이 있습니다.
허리둘레: 남자 90, 여자 80cm 이상의 경우 중성지방: 150m/dL이상의 경우 고밀도 지방: 남자 40mg/dL미만, duwk 50mg/dL미만 혈압이130/85 mmHg 이상 이거나 고혈압약을 투약중일경우 공복 혈당이 100 mmg/L 이상, 혹은 혈당조절약 투약중일경우
대사 증후군의 유발 원인에는 여러 가지가 있지만, 그 중 교정이 가능한 요인인 생활 습관을 개선하여 건강한 식이를 유지하고 규칙적인 운동을 하는 것이 대사 증후군의 예방에 도움이 될 수 있다.