과민성대장증후군이란?

과민성 대장 증후군의 원인은 명확히 알려져 있지 않으며 다양한 요인이 기여할 수 있습니다. 스트레스, 식이요인, 장내 세균의 미생물 균형, 대장 근육의 과민성 등이 그 예시입니다.

1.복통: 가장 흔한 증상으로, 종종 배 아랫부분에서 나타나며, 통증의 정확한 위치와 성격은 개인에 따라 다를 수 있습니다.
2.변비, 설사 또는 변동성 변증: 대부분의 과민성 대장 증후군 환자는 변비 또는 설사 증상을 경험하며, 이 두 가지 증상이 번갈아 나타날 수 있습니다.
3.복부팽만감: 복부가 팽만되고 부풀어 오르는 느낌을 경험할 수 있습니다.
4.대변의 모양과 빈도의 변화: 변의 모양, 크기 또는 색상이 변할 수 있으며, 대변의 빈도도 변할 수 있습니다.
5.대변 불편감 또는 급성 발생된 변의 욕구: 대장이 비정상적으로 작동할 때 대변에 대한 불편감이나 급성 발생된 변의 욕구를 느낄 수 있습니다.

과민성대장증후군의 정확한 원인은 하나로 설명되지 않습니다.
스트레스와 긴장, 불규칙한 식사, 특정 음식 섭취, 장 운동의 과민 반응, 장내 미생물 변화가 복합적으로 영향을 줄 수 있습니다.
증상이 반복되더라도 구조적인 장 질환이 항상 발견되는 것은 아니어서, 증상 양상과 생활 습관을 함께 살피는 것이 중요합니다.

1. 식사를 급하게 하거나 폭식하는 습관
2. 커피, 술, 매우 맵거나 기름진 음식처럼 장을 자극하는 식사
3. 수면 부족과 만성적인 스트레스
4. 증상이 심한데도 식사와 배변 패턴을 기록하지 않아 원인을 파악하지 못하는 경우
5. 복통, 설사, 변비가 반복되는데도 생활 리듬이 계속 불규칙한 경우

복통, 설사, 변비, 복부팽만이 몇 주 이상 반복될 때
체중 감소, 혈변, 심한 복통, 야간 통증처럼 단순 장 예민함으로 보기 어려운 증상이 있을 때
과민성대장증후군 자가진단 결과가 높고 일상생활에 불편이 크다면 소화기내과 또는 내과 상담이 필요합니다.

증상이 비슷하다고 모두 과민성대장증후군은 아닙니다. 다만 반복되는 복통, 설사, 변비, 복부팽만이 있다면 과민성대장증후군 자가진단으로 먼저 점검해보고, 지속된다면 전문의 진료를 권합니다.