치매를 무조건 불치병으로 간주하는 것은 잘못된 생각 입니다.
갑상선 기능 저하, 비타민 B12및 엽산 결핍증, 당뇨병등에 대사질환 으로 인한 치매나 약물중독에 의한 치매 등은 수술이나
내과적인 원인 치료에 의해 치료 가능합니다.

완치가능 20% 중증화 지연 50% 예방 가능 30~40%

일주일에 3번 이상 걷기
생선과 채소 골고루 먹기
부지런히 읽고 쓰기
술은 적게 마시기
금연하기
머리는 다치지 않도록 조심하기
정기적인 건강검진 받기
가족, 친구들과 자주 소통하기
매년 치매 조기검진 받기

1.세포벽을 보호하는 불포화지방산이 70% 이상! 견과류 - 호두,아몬드,땅콩, 잣
2.뇌세포 구성물질 리놀렌산이 풍부한 올리브유와 생들깨기름-올리브유,생들깨기름
3.두뇌에 영양 공급 오메가-3 풍부한 해산물-고등어, 삼치, 꽁치, 해산물 등등
4.혈중 부산물 제거하는 엽산이 풍부한 푸른색 채소-시금치, 근대, 아스파라거스
5.뇌세포의 노화를 억제하는 짙은 색 과일과 채소-토마토, 브로콜리, 블루베리, 건포도, 딸기, 자두 등